こんにちは。
現役警察官として働きながら、高配当株投資でサイドFIREを目指しているノブです。2030年４月（勤続20年）に警察官を退職するため日々コツコツと資産形成を進めています。
先日、保有している第一ライフグループ（旧・第一生命ホールディングス／8750）から、ヘルスケアアプリ「QOLism（キュオリズム）」に株主優待の1,500ポイントが付与されました。
このポイントはAmazonギフトなどに1ポイント＝1円で交換できます。
つまり実質1,500円分の優待が届いたことになります。
「優待がアプリのポイント」と聞くと使いにくそうですが、手続き自体はとても簡単です。
しかし、多くの人がポイントの換金を忘れていますので、注意喚起としてブログにしています。
第一ライフグループ（8750）の基本情報
| 項目 | 数値 |
|---|---|
| 株価 | 1,874円（2026/8/14） |
| 最低投資額（100株） | 約187,400円 |
| 1株配当（2027年3月期予想） | 72円 |
| 配当利回り | 約3.84% |
| 権利確定日 | 毎年3月末日 |
第一生命保険を中核とする国内大手の生保グループです。
2026年に社名が「第一生命ホールディングス」から「第一ライフグループ」に変わりましたが、証券コードは8750のままです。
約18万円台から買えて年間7,200円の配当がもらえる優良高配当銘柄です。
26年３月期（前年）の配当は54.5円でしたが、27年３月期（今年）は72円と大きく増配してくれる予定です。
個人的に保険業界はかなり手堅いビジネスモデルだと思っています。
それは、普通の会社であれば銀行に金利を支払って資金を調達するが、保険会社はお客が保険金を支払ってくれるので、無利息で資金を調達することができます。
調達した資金で国債や株式に長期投資することで、安定的に収益を出すことができるので強いビジネスモデルです。
現在は、保険会社が購入している日本国債の価格が下落しているので大きな損益をだしていますが、それでも稼ぐ力は非常に高いと見ています。
株主優待
3月31日時点で100株以上を保有する株主が対象で以下の３つの優待が年1回受けられます。
① QOLism（キュオリズム）
第一ライフグループが提供するヘルスケアアプリQOLism（キュオリズム）は、歩数や体重の記録など健康増進活動の実績に応じてポイントがもらえるサービスです。
ベースポイント1000ポイントがもらえて、毎日アプリにログインしたり、体重の記録をすることでベースポイントとは別に最大1000ポイント獲得できます。
１００株保有しているノブの場合は、最大2000ポイントがもらえます。
| 保有株式数 | 年間の獲得ポイント |
|---|---|
| 100〜400株未満 | 最大2,000円相当 |
| 400〜800株未満 | 最大3,500円相当 |
| 800株以上 | 最大5,500円相当 |
このQOLismは１００ポイントを１００円相当として交換でき、交換先もアマゾンギフトカードに交換可能です。
②ベネフィットステーション
福利厚生サービス「ベネフィット・ステーション」が利用できます。
ベネフィット・ステーションは、約140万件の飲食店や店舗でのサービスを割引利用できる福利厚生サービスで、なんと初回登録時に500ポイントもらえます。
このポイントも１ポイント＝１円で利用することが可能です。
私は、もともと警察の福利厚生としてベネフィットステーションを活用しており、日常的に使う飲食店が割引価格で利用できるのでお得です。
特にスカイラークグループの「むさしの森珈琲」が好きなので月２〜３回くらい通っていて、このクーポンを毎回活用しています。
モーニングではこのクラブサンドイッチとホット珈琲を注文します！
③株主限定イベント
株主限定のイベントに応募できます。
オーケストラや優待投資家の桐谷さんを招いた公演などのイベントに参加できます。
株主優待で1,500ポイント
今回取り上げている株主優待の１５００ポイントは、QOLism（キュオリズム）からもらえるポイントのことです。
大事な点は、この優待ポイントは自動でもらえるわけではないということです。
このポイントのことを知らずにポイント換金を忘れる方が多いのでご注意ください🙏
2026年７月31日までQOLismに新規登録しておく必要があります。
この登録をしておくことでベースポイント1000ポイントが確定し、８月６日にポイントが付与されました。
私は、たまにログインして歩数を確認したり体重を記録したりして、500ポイントもらえたので合計で１５００ポイント獲得することができました。
自分利回り
こちらが取得価格です。
特定口座とNISA口座で第一ライフ株を保有しています。
特定口座 ８０株 平均取得価格 約521円
NISA口座 112株 平均取得価格 約927円
で合計１９２株を平均７５８円で取得しています。
取得価格や年間配当、自分利回りなどを下記の表にまとめました。
| 特定口座 | NISA | 合計 | |
|---|---|---|---|
| 株数 | 80株 | 112株 | 192株 |
| 平均取得価格 | 約521円 | 約927円 | 約758円 |
| 取得額 | 41,696円 | 103,876円 | 145,572円 |
| 年間配当（1株） | 72円 | 72円 | 72円 |
| 年間配当金（税引前） | 5,760円 | 8,064円 | 13,824円 |
| 税引後年間配当金 | 約4,590円 | 8,064円 | 約12,654円 |
| 税引後配当利回り | 約11.01% | 約7.76% | 約8.69% |
自分利回り（特定口座の税金調整済）は、約8.69%となります。
約８％もの配当が毎年受け取れるなんて本当にすごいですよね🎵
自分で表を作りながら改めてすごい利回りだな、と思っています😊
総合利回り
取得額に対する自分利回りは約8.69%となりました。
そこにQOLismで受け取った１５００円分のアマゾンギフト券を加えると、総合利回りが約9.72%となります。
株価の上昇と増配のおかげで約１０％の株主還元を受けることができます。
約５年前から保有していますので、あと5年後には投資額元本を回収できる計算になります。
このまま長期保有を継続していこうと思います👍
| 取得価格 （合計） | 年間配当額 （税引後） | 優待額 | 年間配当＋優待 | 総合利回り |
|---|---|---|---|---|
| 145,572円 | 約12,654円 | 1,500円 | 約14,154円 | 約9.72% |
まとめ
今回ご紹介した第一ライフグループは安定的な配当を還元してくれます。
さらに加えて健康アプリQOLismは、健康活動をするだけでポイントが貯まり、登録するだけで１０００ポイントがもらえます。
お金と健康が同時に積み上がるという意味で、不規則で不健康になりがちな警察官にとってはかなり合理的な優待だと感じています😊
同じく保有している方は、ポイントの交換忘れだけはしないよう気をつけてください。
これからも現役警察官でもできる資産形成、給料公開、株式投資、株主優待、配当金など資産形成にまつわる情報を共有していこうと思いますので、見にきてもらえると嬉しいです🙏
ご拝読、ありがとうございました。
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